15 de mar de 2016

Pícolé de Frutas Variadas




Ao invés de comprar uma caixa de picolé da sua marca preferida, que tal você mesmo preparar o seu em casa? É muito mais fácil, rápido e nutritivo! Para isso, bata em um liquidificador, iogurte natural desnatado e sua fruta preferida.

Depois disso, coloque a mistura em uma forminha e deixe gelar no congelador. Pronto! Em poucos minutos, você terá preparado vários snacks saudáveis e refrescantes, ótimos para os dias de calor! 
Outra opção é o naked picolé. Para fazê-lo é simples: pegue frutas da estação que são docinhas naturalmente - quanto mais coloridas mais bonito ficará - corte em cubos, e coloque em uma forminha, e complete com água de coco.
"Voalà" , agora é só degustar!!!!!!

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