Ao
invés de comprar uma caixa de picolé da sua marca preferida, que tal você mesmo
preparar o seu em casa? É muito mais fácil, rápido e nutritivo! Para isso, bata
em um liquidificador, iogurte natural desnatado e sua fruta preferida.
Depois
disso, coloque a mistura em uma forminha e deixe gelar no congelador. Pronto!
Em poucos minutos, você terá preparado vários snacks saudáveis e refrescantes,
ótimos para os dias de calor!
Outra opção é o naked picolé. Para fazê-lo é
simples: pegue frutas da estação que são docinhas naturalmente - quanto mais
coloridas mais bonito ficará - corte em cubos, e coloque em uma forminha, e
complete com água de coco.
"Voalà" , agora é só degustar!!!!!!
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